Golf Journaal: tips van Floris de Vries - april
- 01 April 2012
Golfer Floris de vries deelt zijn voedingstips!
> Read more: Golf Journaal: tips van Floris de Vries - april
Media
Chlorella GoGreenStore
- 05 March 2012
Chlorella is een zoetwater alg met krachtige ontgiftende eigenschappen. Helaas staan we dagelijks bloot aan diverse gifstoffen die binnenkomen via ons voedsel, drinkwater, cosmetica en het milieu.
Run2Day Magazine: Sport & voeding - december
- 01 December 2011Want wie denkt dat extra beweging alleen voldoende is om een strakker lijf te krijgen, heeft het mis. Als je op die verjaardag nog steeds dat colaatje blijft drinken, zal er niet zo veel veranderen. Afvallen begint bij gezonde voeding, zeggen de experts. Maar waar te beginnen? Run2Day Magazine helpt je op weg met behulp van drie van de beste voedingsdeskundigen van het land. De drie experts hielpen elk met hun eigen aanpak duizenden mensen naar een gezonder lijf.
Boek: Operatie Opvoeden - november
- 01 November 2011
Als je alle opvoedboeken hebt verslonden, iedere denkbare opvoedcursus gevolgd en je kinderen doen nog steeds niet wat jij wilt, wat doe je dan? Dan lees je in een ruk dit boek uit. Operatie Opvoeden helpt je een doel te stellen, het juiste materieel vinden en vervolgens je missie tot een goed einde te brengen. Alles om ervoor te zorgen dat je kinderen zelf hun haar borstelen, wel op tijd in bed liggen en het meest belangrijk: hun bord leegeten.
Run2Day magazine: Super foods - november
- 01 November 2011
Het is misschien een regeltje uit grootmoeders tijd, maar als de R in de maand zit geldt: "je vitamines en mineralen aanvullen". Helemaal als je in de koude buitenlucht traint. In de kou moet je lichaam harder werken om op temperatuur te blijven en kom je sneller in aanraking met bacteriën.
Run2Day magazine: 9 hardlopers, 9 adviezen - september
- 01 September 2011
Iedereen in deze serie hield een eetdagboek bij, waarna Tessa een advies opstelde. Alle hardlopers denken dat ze relatief gezond eten en trainen voldoende. Toch vinden ze zichzelf te zwaar? Orthomoleculair therapeut Tessa geeft praktisch advies, legt uit welke aanpassingen in de voeding noodzakelijk zijn voor succes en laat vooral zien dat honger-diëten niet werken!
> Read more: Run2Day magazine: 9 hardlopers, 9 adviezen - september
Telegraaf: zonder stress op reis - juni
- 01 June 2011
Op vakantie gaan is toch altijd een beetje spannend. Heb ik alles ingepakt, is het wel de goede vakantiebestemming en wordt het wat ik ervan verwacht? Dat gevoel zorgt voor de aanmaak van bepaalde stresshormonen.
Cosmo: Strong is the new Skinny - juni
- 01 June 2011
Tessa is orhtomoleculair therapeut en begeleidt veel sporters. In Cosmo geeft ze 4 richtlijnen voor een sterk & strak lichaam. Skinny doet afbreuk aan een vrouwenlichaam, maar Strong doet een vrouwenlichaam eer aan: Sterk is het nieuwe dun!
Golf Weekly: Golf muffins - april
- 01 April 2011
Orthomoleculair therapeut Tessa van der Steen van Your Health Coach begeleidt topgolfers zo- als Joost Luiten en Floris de Vries met hun voeding. Met een nieuw golfseizoen voor de boeg, en voor veel golfers een zware NGF Competitie, vertelt de health coach wat wel en niet goed is.
Kassa Magazine: Zo wordt sport leuk - januari
- 01 January 2011
Zo wordt sport leuk! Health Coach Tessa van der Steen bespreekt de voordelen van sporten voor het lichaam en legt uit wat het verschil is tussen de lessen die worden aangeboden op sportscholen en fitnesscentra.
