Challenge accepted: Tessa op 3FM

3FM Health Challenge

Tessa gaat een week lang radio 3FM Dj's ​Pieter Kok en Sander Hoogendoorn begeleiden. Pieter moet afvallen en Sander aankomen. Beide heren houden erg van cola en junk food, dus zal het ze lukken om dit te laten staan en zich te houden aan Tessa's richtlijnen?

Luister het fragment voorafgaand aan de Health Challenge van Pieter en Sander: http://www.3fm.nl/a/154689

Het stappenplan van Tessa en de voortgang van de DJ's is te lezen via de website van 3FM.

Dag 2: 19-8
Pieter wordt er stront chagrijnig van. Hij at zijn lunch al voor lunchtijd op,.. maar is na 1 dag al 1.1 kg afgevallen. Sander mag gewoon brood eten en daar is Pieter toch wel jaloers op!
Beluister het fragment

Dag 3: 20-8
Pieter heeft honger! Maar hij is in 3 dagen wel 3.6 kg afgevallen! Sander is al boven de 70.2 kg (startte op 69.3 kg).
Beluister het fragment

Dag 4: 21-8
De tussenstand is als volgt: Sander is in vier dagen 0.6 kg bijgekomen en Pieter is 3,6 kg afgevallen.
Beluister het fragment

 

De 3FM dj's voelen zich goed en hebben beloofd met de lifestyle & voedingstips van Tessa door te gaan. Sander moet alleen de cornflakes inruilen voor havermout,.. want deze staan helemaal niet in zijn schema,.. goed lezen jongens,.. en veel succes verder!

Tessa's lijstje is te vinden op www.effeekdom.avro.nl

Bron: 3fm.nl