Your Health Coach - Healthy living is a Lifestyle
Your Health Coach - Healthy living is a lifestyle Your Health Coach - Healthy living is a lifestyle Your Health Coach - Healthy living is a lifestyle Your Health Coach - Healthy living is a lifestyle Your Health Coach - Healthy living is a lifestyle Your Health Coach - Healthy living is a lifestyle Your Health Coach - Healthy living is a lifestyle
Your Health Coach - Healthy living is a Lifestyle
Volg Your Health Coach op Instagram Like Your Health Coach op Facebook Volg Your Health Coach op YouTube

"Healthy living is a lifestyle!"

Start today!
  • English (UK)
  • Home
  • YHC
    • Over ons
    • Team
    • Doel
    • Lab onderzoek
    • Ervaringen
    • FAQ
  • Coaching
    • Aanmelden
    • Werkwijze
    • Coaches
    • Tarieven
  • Voeding
    • Richtlijnen
    • Orthomoleculair
    • Recepten
    • Voedingssupplementen
  • Store
  • Presentaties
    • Agenda
    • Boek YHC
  • Nieuws
    • Nieuws
    • Blogs
    • In de media
    • Nieuwsbrieven
  • Contact
  • Bel Your Health Coach - Healthy living is a Lifestyle
  • Your Health Coach - Healthy living is a Lifestyle op Google Maps
  • E-mail Your Health Coach - Healthy living is a Lifestyle

Direct inschrijven

Tessa's Blogs - Your Health Coach

Geen stress!

- 01 december 2021

Het is december, vroeger de gezelligste maand van het jaar. Dit jaar, voor de tweede keer op rij, overschaduwd door de coronamaatregelen. Misschien ligt het aan mij, maar het beperken van openingstijden in horeca, retail en de sport leidt toch juist tot meer drukte?

> Lees meer: Geen stress!

Back to work

- 01 november 2021

Mijn zwangerschapsverlof zit erop: deze maand begin ik weer met werken. Wel halve dagen voorlopig, omdat de tweeling nog volledige borstvoeding krijgt. Ik start met twee dagen per week en ben dus nog even minder beschikbaar. Daarom ben ik blij dat Emmy mij blijft ondersteunen. Emmy werkt zowel in Amsterdam als in Volendam, waar zij de spelers van F.C. Volendam coacht. 

> Lees meer: Back to work

Focus op weerstand

Focus op weerstand

- 01 oktober 2021

Het is nu 12 weken geleden dat ik bevallen ben van onze tweeling. Het gaat goed met de ons, de jongens zijn tevreden en lachen veel. Ik ben fysiek hersteld en heb vorige week voor het eerst gesport. Hoewel het heerlijk was, had ik wel drie dagen spierpijn, maar ik klaag niet hoor!

> Lees meer: Focus op weerstand

Back to school

- 01 september 2021

Voor ons zit de zomervakantie er alweer op. Door het matige zomerweer in Nederland was het fijn dat mijn twee oudsten lekker uit logeren en op kamp zijn geweest. Ondertussen had ik mijn handen vol aan de tweeling die ik volledig borstvoeding geef. Wanneer de oudsten thuis waren, zorgde ik dat zij ook voldoende aandacht kregen. Ze helpen graag mee en nemen ook vaak een van hun broertjes op schoot zodat ik mijn handen even vrij heb. We hebben thuis veel spelletjes gedaan en gingen er bij mooi weer met z’n allen op uit. Vince en Paris zijn nu 8 weken oud en ze wegen beide al ruim 4,5 kilo. Ik vind het nog steeds bijzonder dat we dit voor elkaar hebben gekregen met uitsluitend borstvoeding. 

> Lees meer: Back to school

Vince & Paris

- 01 augustus 2021

In deze nieuwsbrief eindelijk het lang verwachte babynieuws! Op 4 juli, met 37 weken en 5 dagen, ben ik bevallen van mijn kleine mannetjes. Ze heten Vince en Paris. Ik kijk terug op een goede bevalling, ook al was het in een medische setting. Wanneer je zwanger bent van een tweeling, die ook nog eens de placenta deelt, zit er niets anders op dan in het ziekenhuis te bevallen. 

> Lees meer: Vince & Paris

Pagina 2 van 8

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • ...
  • 6
  • 7
  • 8
Your Health Coach - Healthy living is a Lifestyle
  • Home
  • YHC
  • Coaching
  • Voeding
  • Store
  • Presentaties
  • Nieuws
  • Contact

Neem contact op met YHC

David Lloyd Sports & Health Club
Overtoom 557
1054 LK Amsterdam
06 - 19 22 21 74
info@yourhealthcoach.nl

KvK 34263188 Amsterdam
BTW nr NL 0019.57.620.B88

Volg ons via Social Media

Volg Your Health Coach op Instagram Like Your Health Coach op Facebook Volg Your Health Coach op YouTube

Go!Greenstore

  • Super Food
  • Vitaminen & Mineralen
  • Voedingssupplementen
  • Huid & Haar
  • Sport
  • Zwangerschap
  • Cadeaubonnen
  • Consulten

Your Health Coach

  • Ons Team
  • Aanmelden
  • Boek Your Health Coach
  • Contact
  • Bezoek ook eens:
  • www.gogreenbar.nl
  • www.gogreenstore.nl
  • ^ Terug naar boven

Disclaimer | Privacy policy | Website ontwerp en realisatie door 3AMI | Copyright © 2022 YourHealthCoach.nl

Start today! Meld je aan!

Blijf op de hoogte

Gezonde tips, nieuwtjes en recepten elke 1e van de maand om 10.00u in je mailbox.

Je e-mailadres lijkt niet juist of onvolledig, probeer het opnieuw a.u.b.

sluitenx
  • English (UK)