Heb jij ook last van kloven in je hielen? Lees dan verder, want ik heb onlangs dé oplossing ontdekt. Al tijden stoorde ik mij aan mijn droge huid, met name van mijn hielen. Vijlen, goed invetten; het leek allemaal niets uit te halen, de kloven kwamen gewoon weer terug.
Na de meivakantie komt er een einde aan het thuisonderwijs voor onze kinderen. Hoewel wij er thuis best een aardig ritme in hebben gevonden, missen mijn kinderen het persoonlijke contact met hun juffen en andere kinderen enorm. Gelukkig mag mijn dochter van bijna 4 weer volledig naar de opvang en mijn zoon van bijna 7 weer halve dagen naar de basisschool. Toch zal het naar school gaan en het volgen van andere sociale activiteiten niet meer hetzelfde zijn. Er zijn nu een hoop extra regels en ook de anderhalvemeter-regel blijft voorlopig nog van kracht.
Werken vanuit huis is sinds een paar weken ‘the new normal’. Voor de meesten van ons is dat best wel aanpassen, zeker als je kinderen in huis hebt. Daarnaast veroorzaakt angst voor het corona virus een verhoogde afgifte van het stresshormoon cortisol wat het immuunsysteem onderdrukt.
Afgelopen maand werd bekend dat er ook buiten China besmettingen waren met het coronavirus. Italië deed vorige week zelfs de grenzen dicht nadat er 8 mensen aan de gevolgen van dit virus waren overleden. Ik merk dat steeds meer mensen in angst leven. Maar let op: angst leidt tot stress. En stress is de basis van alle ziekten.
Afgelopen maand volgde ik een training over hoe je persoonlijkheid je gezondheid kan beïnvloeden. Wat mij vooral triggerde is dat onze persoonlijkheid en onze psyche invloed hebben op de 5 elementen uit de Chinese geneeskunde. Deze elementen (hout, vuur, aarde, metaal en water) beïnvloeden ook de organen en systemen die hiermee samenhangen. Hoe wij in het leven staan heeft niet alleen invloed op onze gezondheid, maar ook op ziekteprocessen. Wanneer je inzicht krijgt in wie je zelf bent en wat jouw eigen persoonlijkheid is, ben je pas in staat om je jezelf en vervolgens ook anderen te helpen.
Gezonde tips, nieuwtjes en recepten elke 1e van de maand om 10.00u in je mailbox.
