Het is 2020! Ik hoop dat je een fijne jaarwisseling hebt gehad en dat dit nieuwe jaar veel moois voor jou in petto heeft. Als ik zelf terugkijk op 2019, dan ben ik in het jaar waarin ik 40 werd, letterlijk een jaartje wijzer geworden. In plaats van de hele dag vol afspraken te plannen, maak ik nu meer tijd voor bewuste ontspanning en geef ik meer aandacht aan mijn lijf.
Afgelopen week ben ik in Amsterdam naar een lezing geweest van Dr. Martin L. Pall. Dr Pall is hoogleraar biochemie aan de Washington State University en heeft jarenlange ervaring op het gebied van elektromagnetische straling. Hij legde in zijn presentatie haarfijn uit wat de gezondheidsrisico’s zijn van straling. Volgens de Telecomindustrie zou een toekomst met 5G ons veel goeds brengen. Maar het tegendeel is waar. De schadelijke effecten voor mens, dier en milieu worden door de industrie en media ontkend. Dr. Pall had er maar één woord voor toen ik hem naar zijn verklaring vroeg: “Corruptie!”.
Afgelopen maand heb ik de Omega 3-vetzuren in mijn bloed getest. Ik ben gek op kokosolie, avocado’s en extra vierge olijfolie. En gebruik deze producten (rijk in omega 6) dagelijks. Voor mijn Omega 3 neem ik nu precies 1 jaar een hoog gedoseerde vloeibare visolie waar ik erg tevreden over ben.
In mijn vorige blog heb je kunnen lezen dat ik zoveel mogelijk 'plasticvrij' probeer te leven. De chemische stoffen in plastic verstoren onze hormonen en zijn een steeds groter probleem voor ons lichaam en het milieu. Een ander punt waar ik me ernstig zorgen over maak is elektromagnetische straling...
Erger jij je ook zo aan al dat plastic? Plastic belast het milieu én ons lichaam. Bovendien kunnen de chemische stoffen in plastic onze hormonen verstoren. Sinds ik kinderen heb, probeer ik zo min mogelijk plastic te gebruiken. Deze week is mijn zoon Sacha begonnen in groep 3. De roestvrijstalen drinkfles en broodtrommels gaan weer mee naar school. Ook tijdens onze vakantie hebben we onze RVS-flessen dagelijks gebruikt. Want als je plastic in de zon laat liggen, smelten de chemische stoffen letterlijk je drinkwater in. RVS is niet alleen duurzaam, het is ook beter voor onze gezondheid en het milieu.
Gezonde tips, nieuwtjes en recepten elke 1e van de maand om 10.00u in je mailbox.
