Veel van mijn cliënten noemen de tijd waarin we nu leven, een gekke tijd. Zelf ervaar ik deze tijd niet meer als gek, maar eerder als bijzonder. Ik verbaas me er namelijk over dat we zo eenzijdig geïnformeerd worden. Er wordt naar mijn mening veel te weinig aandacht besteed aan het versterken van je eigen weerstand en wat vitamine D, C en zink doen voor je immuunsysteem.
De afgelopen maanden heb ik veel geschreven over hoe je jouw weerstand kunt versterken, bijvoorbeeld door mijn coronaprotocol te delen. Deze maand leg ik graag de focus op duurzaamheid en gezondheid.
Steeds meer beginnen de gevolgen van de coronacrisis duidelijk te worden. Er is ongekende schade geleden. En dan heb ik het niet alleen over de financiële gevolgen, maar ook over de onzekerheid, stress, pijn en verdriet die dit virus en de maatregelen met zich mee hebben gebracht. Het psychologische effect is iets wat we niet moeten onderschatten, het ‘angstvirus’ heeft behoorlijk om zich heen geslagen. Ons gedrag is veranderd, hoe we met elkaar omgaan en elkaar wantrouwen. Daarnaast zijn veel mensen het vertrouwen in hun eigen lichaam verloren. Wij zijn immers uitgerust met een fantastisch immuunsysteem dat vanaf onze geboorte gewend is om virussen aan te pakken.
In 2018 zocht ik uit of mijn vermoeidheidsklachten, overgevoeligheid voor licht en geluid, lage bloeddruk en bloedarmoede door de stofwisselingsziekte HPU (Hemo Pyrol Lactamurrie) konden komen. Ik stopte een week met mijn supplementen en deed een urinetest. En wat bleek? Ik heb een verhoogd HPU. Dit wil zeggen dat mijn lichaam het zink, B6 en mangaan uit mijn voeding (en suppletie) te snel afbreekt, en ik hierdoor een verhoogd risico loop op tekorten.
Het is zomer! De zon liet zich tijdens het voorjaar al lekker vaak zien. Ik heb het idee dat de lockdown de natuur goed heeft gedaan. Zelfs zo goed, dat alles flink in bloei is gegaan en er meer mensen hooikoorts-achtige verschijnselen kregen. Ook zelf had ik na een middagje in het park ineens last van mijn ogen en luchtwegen. Ik ben gestart met een combinatie van zeven kruiden met o.a. Ginkgo Biloba, artisjok en fenegriek wat de klachten snel verlichtte.
Gezonde tips, nieuwtjes en recepten elke 1e van de maand om 10.00u in je mailbox.
