Kom naar onze ‘Omgaan met stress’ workshop

Iedereen ervaart stress. Stress is een onderdeel van ons leven. Daarom is het belangrijk om te weten hoe je met de juiste voeding, ademhalingstechnieken en yoga oefeningen weerbaarder kunt zijn in tijden van stress. Tessa en Marleen organiseren op zaterdag 5 oktober een workshop in yoga studio Sthira in Amsterdam. Kom je ook? 

In de natuurgeneeskundige praktijk van Tessa zijn stressklachten orde van de dag. Ook is stressreductie een van de hoofdredenen om yoga te gaan beoefenen. Deze workshop is voor iedereen die stress de baas wil blijven. Door simpele wijzigingen aan te brengen in je voeding, te weten welke tekorten er in tijden van stress kunnen ontstaan en rust te vinden door de juiste ademhalingstechnieken en yoga oefeningen, kun jij elke vorm van stress aan!

Wat: Workshop ‘Dealing with stress’
Wie: Tessa van der Steen – Your Health Coach en Marleen Bontekoe – yoga docent
Wanneer: zaterdag 5 oktober 2019
Tijd: 13:00 - 15:00 uur
Waar: Sthira Yoga, Oostenburgermiddenstraat 212 Amsterdam
Kosten: 25 euro.

> Reserveer hier jouw plek voor deze workshop!