< Terug

Run2Day magazine: Super foods - november

Over het artikel
Het is misschien een regeltje uit grootmoeders tijd, maar als de R in de maand zit geldt: "je vitamines en mineralen aanvullen". 
Helemaal als je in de koude buitenlucht traint. In de kou moet je lichaam harder werken om op temperatuur te blijven en kom je sneller in aanraking met bacteriën.

Highlights
Nog wat extra bescherming in de koude wintermaanden? Verse groene thee boordevol antioxidanten, kurkuma, shiitake champignons gaan de strijd aan met ziekteverwekkers.