Sinds augustus 2019 is Your Health Coach verantwoordelijk voor het voedingsbeleid van voetbalclub FC Volendam. Het eerste jaar zijn er mooie stappen gezet. Sinds kort heeft FC Volendam een gloednieuw Health & Performance center waar voedingsadvies een belangrijk onderdeel van is. Onze nieuwe health coach Emmy ondersteunt Tessa hierbij. Tessa en Emmy leerden elkaar kennen op het Restore, Regenerate & Relax retreat in november 2019. Zij hadden meteen een goede klik en Emmy bleek de perfecte coach om Tessa te ondersteunen in Volendam.
Astaxanthine is een krachtige antioxidant die ons lichaam beschermt tegen veroudering. Het wordt voornamelijk gewonnen uit zee-algen (haematococcus pluvialis). Wilde zalm, garnalen, krab en kreeft eten deze algen waardoor ze hun mooie rood-roze kleur krijgen. Hoe dieper de rode kleur hoe meer astaxanthine ze hebben gegeten. Wilde zalm heeft een dieprode kleur, terwijl kweekzalm een bleek-rozige kleur heeft. Wilde zalm is dus een rijke bron van astaxanthine, terwijl kweekzalm veel minder of zelfs synthetische astaxanthine bevat.
Een bijzondere combinatie die het lichaam beschermt tegen de zon en daarnaast het lichaam reinigt van zware metalen en andere giftige stoffen. Onderzoek wijst uit dat astaxanthine de huid beschermt tegen de schade die Uv-stralen kunnen veroorzaken en hiermee vroegtijdige veroudering van de huid en ogen voorkomt. Chlorella is de meest krachtige ontgifter die we kennen. Chlorella bindt aan gifstoffen en absorbeert ze als een spons zodat ze eenvoudig via de ontlasting ons lichaam kunnen verlaten. Het product van de maand is een combinatie van deze twee algen: 50 capsules Bioastin 12 mg en 240 tabletjes Chlorella van 500 mg.
Heb je slaapproblemen, energieklachten of chronische gezondheidsklachten? Grote kans dat de stralingsbelasting waar wij onbewust aan worden blootgesteld, deel uitmaakt van het ontstaan van jouw klachten. Iedere wifirouter, -versterker, 3G-, 4G- en 5G-zendmast geeft straling af die je naar je lichaam haalt met ieder apparaat dat er gebruik van maakt. Maar ook het wifi of de DECT-telefoon van de buren brengen straling bij jou in huis. Je kunt je niet verschuilen maar wel beschermen tegen straling. Tessa geeft 5 simpele tips.
Nederland krijgt 5G sneller dan verwacht en Vodafone had in mei van dit jaar de primeur. De telecomprovider activeerde de 5G-dekking in meer dan de helft van Nederland, zonder notificatie. De dekking omvat de gehele Randstad, andere grote steden en grote delen van Zuid- en Midden-Nederland. Landelijke 5G-dekking volgt eind juli. Uit onderzoek blijkt dat er niet veel mensen zitten te wachten op nog snellere verbindingen. Of zou het 5G-netwerk misschien vanwege een andere reden in Nederland geïntroduceerd worden?
