Goed slapen is belangrijk. Een donkere slaapkamer, een goede matras en voldoende ventilatie zijn essentieel voor een goede nachtrust. En wat dacht je van het materiaal van jouw beddengoed en de samenstelling van je matras? Deze zijn eveneens belangrijk voor je gezondheid. Polyester beddengoed geeft microplastics af, die je via je huid kunt opnemen en zo in het bloed terecht kunnen komen. Een matras met pocketvering heeft metalen veren die de nachtrust behoorlijk kunnen verstoren. Omdat we een derde van ons leven slapend in de slaapkamer doorbrengen, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat dit een gezonde omgeving is.
De schildklier is een belangrijke klier die veel in het lichaam regelt. Is er te veel stress dan past de schildklier de snelheid van de voedselvertering en verbranding aan. Door een tragere vertering en verbranding ontstaan vervolgens nieuwe problemen, zoals een energietekort en darmklachten. De schildklier wordt traag van zowel fysieke, mentale als emotionele stress. Onder fysieke stress verstaan wij vooral voedsel dat niet goed verdragen wordt. Er zijn veel mensen die met symptomen van voedselintoleranties rondlopen, maar geen idee hebben dat hun dagelijkse voeding het struikelpunt is.
Versterk je weerstand op een natuurlijke manier. Met één eetlepel per dag van dit groene en één eetlepel van dit rode poeder krijgt je lichaam je dagelijkse portie antioxidanten, enzymen, vitaminen, mineralen en aminozuren binnen. Je krijg van deze combinatie behalve een energieboost ook alle basisvoedingsstoffen binnen om het lichaam van binnenuit weerbaarder te maken tegen alle invloeden die in dit jaargetijde op ons afkomen.
Moonskin is ontwikkeld door gebruikers voor gebruikers. Het staat voor een perfecte fit en een comfortabel gevoel, anywhere, anyhow. Chandra Maan maakt met veel liefde en passie ‘Moonskin Perfect fit Yoga wear'. En hoewel de naam yoga wear misschien doet vermoeden dat deze lijn alleen voor yogi's is, het tegendeel is waar. Moonskin is ook zeer geschikt als activewear voor fitness, Zumba, Bodypump en andere groepslessen. Normaal kosten deze tops 79,95 euro p/s maar voor onze lezers is deze mooie activewear voor een fractie van deze prijs te bestellen!
Er wordt steeds meer getest. De PCR-test wordt niet meer alleen gebruikt om mensen met ziekteverschijnselen te testen, maar wordt ook gebruikt om mensen zonder symptomen te testen. Sporters worden elke week preventief getest, anders mogen zij geen wedstrijd spelen. Ook als je naar Griekenland of Bonaire wilt vliegen moet je getest worden. Er zijn wetenschappers die zeggen dat deze test niet geschikt is om te gebruiken bij mensen die geen ziekteverschijnselen hebben. De kans op valspositieven is groot. Er zijn momenteel veel sporters die in een eerste test positief testen waardoor zij worden uitgesloten van deelname aan een wedstrijd en dan blijkt een tweede test vaak negatief.
