Magnesium is hét anti-stress mineraal. Het is wetenschappelijk aangetoond dat magnesium positief werkt bij vermoeidheid, spierspanning, angst- en paniekaanvallen. Meer dan 80% van de Nederlanders heeft een magnesiumtekort. Er zijn veel verschillende soorten magnesium op de markt. Hieronder leggen we uit welke vormen wij aanraden en wat deze voor jou kunnen betekenen.
Dit trio sterkt je immuunsysteem en brengt tegelijkertijd rust en ontspanning. In de winter kunnen wij geen vitamine D aanmaken uit zonlicht. De combinatie vitamine D en zink is effectief gebleken tegen virussen. Magnesium helpt je te ontspannen, hierdoor slaap je beter en heeft het een positief effect op angsten en paniekaanvallen.
> Lees meer: Product van de maand: Magnesium Glycinaat, Vitamine D3 en zink
Op 11 oktober stond er een opvallend bericht in de Telegraaf. Hoogleraar Maarten Postma stelde voor om kinderen dit najaar de griepprik aan te bieden. Het klopt volgens hem dat kinderen niet heel ziek worden van de griep, maar door hen toch te vaccineren zouden kwetsbare ouderen beschermd worden. Een vreemde conclusie aldus ons health coaches, ouderen kunnen immers zelf een griepprik halen.
De zorgkosten stijgen in 2022 flink. Een direct gevolg van de pandemie, de herstelzorg en de loonsverhoging voor het zorgpersoneel. Daarentegen dalen de vergoedingen voor alternatieve zorg. Steeds meer mensen kiezen ervoor om alternatieve zorg zelf te betalen. Als je bijvoorbeeld 4x per jaar van alternatieve zorg gebruik maakt, is het duurder om je hiervoor extra te verzekeren. Wil jij weten welke zorgverzekering het best bij jou past? Kijk dan op www.zorgkiezer.nl.
Een combinatie van hoogwaardige visolie boordevol omega 3, vitamine D en vitamine C. Het perfecte trio voor een optimale weerstand tegen verkoudheid en andere virussen. De vitamine C krijg je er in november gratis bij!
Gezonde tips, nieuwtjes en recepten elke 1e van de maand om 10.00u in je mailbox.
