Een goede morgen is het begin van een goede dag. Dit is in één zin waar het meest recente boek van Angélique Heijligers over gaat. In onze snelheid en gejaagdheid kunnen we ons druk maken over kleine dingen en vergeten we vaak waar het echt om gaat in het leven. Door de dag te beginnen met een dagelijks ochtendritueel krijg je de focus om doelen te stellen, je pad uit te stippelen, en weet je waar je met je leven naar toe wilt.
Nano-mineralen werken zeer effectief doordat ze snel en volledig worden opgenomen. Nano staat voor ultrakleine deeltjes (1 nanometer is een miljoenste deel van een millimeter) die alle cellen, organellen en weefsels binnengaan en daar hun werk doen. Onze Nano-mineralen zijn: Nano zink-koper, Nano ijzer en Nano magnesium extra sterk.
In onze praktijk zien we regelmatig cliënten die verontrust zijn over hun cholesterolwaarden. Helaas is de cholesteroltest van de huisarts niet volledig. Met als gevolg dat er soms ten onrechte cholesterolverlagende medicatie wordt aangeraden. Er zijn ontzettend veel misvattingen en fabels over cholesterol. Deze leggen we stuk voor stuk aan je uit.
In de Netflix-documentaire ‘Heal’ onderzoekt Kelly Noonan Gores de spirituele én medische wereld om ons de genezende krachten van onze geest te laten zien. Het idee? Change your mind. Change your body. Change your life. 90% van de gezondheidsklachten heeft een stress-gerelateerde oorzaak. We zijn teveel aan het rennen en vluchten, we zitten teveel in de fight or flight response. Het gaat om het bewust worden en veranderen van je mindset.
Wat is er makkelijker dan je antioxidanten of greens te mixen in een lekkere smoothie?
Veel mensen denken dat ze dagelijks voldoende vitaminen en mineralen binnenkrijgen maar het tegendeel is waar. Deze poeders bevatten net zoveel voedingsstoffen als 5 porties groenten en fruit, maar zonder de suikers. Je kunt ze zelfs mixen met water voor een frisse dorstlesser. Rijk aan anti-verouderende antioxidanten en alkaliserende greens!
> Lees meer: Product van de maand: Macro greens + Miracle reds met 20% korting
Gezonde tips, nieuwtjes en recepten elke 1e van de maand om 10.00u in je mailbox.
