Melatonine is een veelzijdig supplement. Wij gebruiken het zelf al jaren om dieper te slapen en uitgerust wakker te worden. Diep slapen is erg belangrijk omdat het lichaam dan het best herstelt, tot rust komt en het meeste groeihormoon aanmaakt. Dit heeft een positief effect op je vitaliteit, werkt anti-verouderend en zorgt voor een betere vetverbranding. Onlangs verscheen er een studie dat melatonine ook ondersteuning kan bieden bij mensen besmet zijn met COVID-19.
Dit pakket beschermt jouw lichaam extra tegen virussen. Niet alleen tegen de normale verkoudheidvirussen die nog steeds rondgaan in het staartje van de winter, maar ook om de symptomen te verlichten bij een eventuele besmetting met het coronavirus. Daarom is het slim om preventief aan je weerstand te werken. Met dit pakket gaat dat zeker lukken!
Nu het coronavirus ook in Europa is binnengedrongen, informeren wij je graag over hoe je je kunt beschermen tegen virussen. Een mondkapje biedt geen volledige bescherming. Het virus verspreidt zich via kleine druppeltjes en de meeste kapjes zijn aan de zijkanten open. Deze houden dus zeker geen virussen tegen. Ter bescherming tegen het coronavirus hebben deze kapjes dus geen enkele zin. Dan kun je net zo goed een papieren zakdoek voor je mond houden.
Persberichten naar aanleiding van het UMCG onderzoek over de 'mortaliteit in combinatie met hoge B12 bloedwaarden' hebben tot grote commotie geleid. Gelukkig hebben de onderzoekers zelf achteraf toegegeven dat de angst voor B12 totaal ongegrond is. Je hoeft dus niet bang te zijn voor te hoge B12 waarden door het nemen van B12-supplementen. Zeker niet als je voor de actieve vormen van B12 kiest: methyl of adenosyl cobalamine. Lees hier de waarheid over vitamine B12.
Van 9 tot en met 15 maart is het zover; dan vindt de derde editie van de nationale week zonder vlees plaats! Green Food Lab is super trots op deze mooie campagne waarmee zij heel Nederland oproepen om van 9 tot en met 15 maart een week geen vlees (en vis) te eten. Maar let op: wanneer je vlees uit je dieet schrapt is het belangrijk om bepaalde voedingsstoffen als supplement te nemen, zo voorkom je tekorten en stap je niet in de grootste valkuil: vermoeidheidsklachten.
Gezonde tips, nieuwtjes en recepten elke 1e van de maand om 10.00u in je mailbox.
