Op 1, 2 en 3 november aanstaande organiseren Marleen (yogadocent), Tessa (natuurgeneeskundige) en Julie (acupuncturiste) een 3-daags retreat met yoga, gezonde voeding, acupunctuur en workshops. Je leert in de workshops beter om te gaan met stress en over de gevolgen van stress op ons lichaam. Door bewustwording en de juiste tips & tricks ben je weerbaarder in tijden van stress. Voor mensen die deze maand besluiten mee te gaan is er een aantrekkelijke korting.
In Nederland heeft meer dan 80% van de inwoners een magnesiumtekort. Magnesium is hét anti-stress mineraal. En wie heeft er nu geen stress tegenwoordig? Ook bevat onze voeding te weinig van dit belangrijke mineraal. Magnesium is betrokken bij meer dan 300 processen in ons lichaam. Het helpt bij de spierontspanning, onze energiestofwisseling, de werking van het zenuwstelsel en het is een van de belangrijkste mineralen voor sterke botten en tanden. Ook onze psychologische gesteldheid is afhankelijk van magnesium. Magnesium heeft een positief effect bij onrust en spanning. Het is wetenschappelijk aangetoond dat magnesium positief werkt bij angst- en paniekaanvallen.
Alcohol zou, doordat het stressverlagend werkt, een positief effect hebben op het hart. Dit is inmiddels lang en breed ontkracht door diverse wetenschappelijke studies [1]. Alleen niet drinken biedt positieve effecten voor de gezondheid. Maar toch zijn er veel mensen die niet meer zonder dat dagelijkse glaasje alcohol kunnen. Als je deze mensen vraagt om een maand niet te drinken, dan stuit dit vaak op weerstand. Ben je verslaafd als je niet zonder alcohol kunt? En wat is het effect van alcohol op het lichaam en psyche?
Deze CBD-olie is koud geperst (raw), bevat geen THC en is uitsluitend gemaakt van de toppen van de plant. Een paar druppels onder de tong is voldoende. De toepassing is breed: je kunt het gebruiken om goed te slapen, bij pijnklachten (artrose, reuma of spierpijn) en bij ADHD.
In Hollywood is deze vorm van acupunctuur een populair en natuurlijk alternatief voor Botox. Gwyneth Paltrow, Madeleine West, Jennifer Aniston en Angelina Jolie hebben stuk voor stuk foto's op social media gedeeld van hun gezicht vol naalden. In plaats van de huid te vullen met chemische injecties, wordt je gezicht behandeld met fijne acupunctuurnaalden. Deze naalden geven een natuurlijke lift en kunnen na verloop van tijd fijne lijntjes en rimpels doen vervagen. Ook helpt deze vorm van acupunctuur bij acne en andere huidaandoeningen. Heb je al Botox of fillers gehad? Geen probleem, cosmetische acupunctuur kan altijd. Je natuurlijke schoonheid komt naar voren.
