Your Health Coach nieuws

Restore, Regenerate & Relax Retreat!

- 01 July 2019

Op 1, 2 en 3 november organiseren Julie (acupuncturiste en chiropractor), Tessa (natuurgeneeskundige) en Marleen (yogadocent) een 3-daags retreat met als thema ontstressen. Gun jezelf een rustmoment. Terug naar de basis, terug naar de natuur. Maak je hoofd leeg. Neem deel aan de dagelijkse yoga- en acupunctuursessies gericht op stressreductie. Leer in de workshop van Tessa hoe je voeding kunt gebruiken om beter om te gaan met stress. Je krijgt tevens een 1-op-1 sessie met Tessa waarin je advies op maat krijgt. Geniet van pure, vegetarische maaltijden gemaakt door onze chefs. De locatie is New Eden, ‘center for personal transformation’. Ga je ook met ons mee naar de bosrijke omgeving van Friesland?

> Read more: Restore, Regenerate & Relax Retreat!

Nieuwe voedselintolerantietesten

- 01 July 2019

Voedselintoleranties zijn reacties op voedsel door ons immuunsysteem. Deze reacties kunnen een breed scala aan klachten veroorzaken. De meest voorkomende zijn: huid-, buik- en slijmvliesklachten, maar ook hoofdpijn of migraine komen regelmatig voor. Deze symptomen ontstaan omdat het immuunsysteem het voedsel niet meer tolereert. Een oorzaak kan gevonden worden in stress, een slechte conditie van het verteringsstelsel of simpelweg overconsumptie van een voedingsmiddel. Omdat je ook intoleranties kunt hebben zonder direct aanwijsbare symptomen, is het zinvol om te testen of je voedselintoleranties hebt. Vanaf 1 juli zijn er nieuwe testvormen beschikbaar voor een stapsgewijze diagnostiek.

> Read more: Nieuwe voedselintolerantietesten

Product van de maand: Restore, Relax & Regenerate Retreat

Product van de maand: Restore, Relax & Regene...

- 01 July 2019

Op 1, 2 en 3 november aanstaande organiseren Marleen (yogadocent), Tessa (natuurgeneeskundige) en Julie (acupuncturiste) een 3-daags retreat met yoga, gezonde voeding, acupunctuur en workshops. Je leert in de workshops beter om te gaan met stress en over de gevolgen van stress op ons lichaam. Door bewustwording en de juiste tips & tricks ben je weerbaarder in tijden van stress. Voor mensen die deze maand besluiten mee te gaan is er een aantrekkelijke korting.

> Read more: Product van de maand: Restore, Relax & Regenerate Retreat

Veilig zonnen

Veilig zonnen

- 01 May 2019

Wist je dat het koraal verbleekt en afsterft door de schadelijke stoffen in zonnebrand? En dat er in veel producten hormoonverstorende stoffen zitten die via je huid in jouw bloed terechtkomen? Nu hoef je niet direct bang te worden om nog zonnebrand te smeren, want er zijn ook biologische zonnebrandcrèmes die wel in orde zijn. Toch kun je met beschermende kleding en de juiste voedingssupplementen zonschade en huidveroudering voorkomen.

> Read more: Veilig zonnen