Een gezonde slaapomgeving
- 01 oktober 2020Goed slapen is belangrijk. Een donkere slaapkamer, een goede matras en voldoende ventilatie zijn essentieel voor een goede nachtrust. En wat dacht je van het materiaal van jouw beddengoed en de samenstelling van je matras? Deze zijn eveneens belangrijk voor je gezondheid. Polyester beddengoed geeft microplastics af, die je via je huid kunt opnemen en zo in het bloed terecht kunnen komen. Een matras met pocketvering heeft metalen veren die de nachtrust behoorlijk kunnen verstoren. Omdat we een derde van ons leven slapend in de slaapkamer doorbrengen, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat dit een gezonde omgeving is.
