Miracle reds is een combinatie van voedzame, anti-aging antioxidanten. Macro greens is de ultieme mix van alkaliserende greens. Alle ingrediënten zijn biologisch, vegan,...
Meer informatie
Sushi maken is niet moeilijk. De vulling bestaat uit bloemkoolrijst, avocado, wortel, lente ui, koriander en rode peper.
Oprichter van Your Health Coach, voedingsexpert Galileo en Obese. Natuurgeneeskundig therapeut, gepassioneerde coach en echte motivator.
In onze praktijk zien we regelmatig cliënten die verontrust zijn over hun cholesterolwaarden. Helaas is de cholesteroltest van de huisarts niet volledig. Met als gevolg dat er soms ten onrechte cholesterolverlagende medicatie wordt aangeraden. Er zijn ontzettend veel misvattingen en fabels over cholesterol. Deze leggen we stuk voor stuk aan je uit.
In de Netflix-documentaire ‘Heal’ onderzoekt Kelly Noonan Gores de spirituele én medische wereld om ons de genezende krachten van onze geest te laten zien. Het idee? Change your mind. Change your body. Change your life. 90% van de gezondheidsklachten heeft een stress-gerelateerde oorzaak. We zijn teveel aan het rennen en vluchten, we zitten teveel in de fight or flight response. Het gaat om het bewust worden en veranderen van je mindset.
Wat is er makkelijker dan je antioxidanten of greens te mixen in een lekkere smoothie?
Veel mensen denken dat ze dagelijks voldoende vitaminen en mineralen binnenkrijgen maar het tegendeel is waar. Deze poeders bevatten net zoveel voedingsstoffen als 5 porties groenten en fruit, maar zonder de suikers. Je kunt ze zelfs mixen met water voor een frisse dorstlesser. Rijk aan anti-verouderende antioxidanten en alkaliserende greens!
> Lees meer: Product van de maand: Macro greens + Miracle reds met 20% korting
In februari 2014 is Tessa gestart met het tv programma Obese. In dit programma worden zeven kandidaten in een periode van 300 dagen begeleid op het gebied van voeding, training en het mentale vlak. Naast de cardio fitness apparatuur die bij de kandidaten thuis is neergezet, wordt er dagelijks getraind met een personal trainer, ontvangt iedere kandidaat wekelijks een persoonlijk voedingsschema en is er geregeld contact met een mental coach.
Gezonde tips, nieuwtjes en recepten elke 1e van de maand om 10.00u in je mailbox.
Gezonde tips, nieuwtjes en recepten elke 1e van de maand om 10.00u in je mailbox.
